Pilates Ruhr

Dein Rücken sagt Stopp, aber du willst in Bewegung bleiben?

Viele suchen ein Training, das stärkt statt stresst. Pilates ist dafür bekannt. Bei Pilates Ruhr in der Keplerstraße trainierst du auf der Matte oder an Geräten.

Was dich erwartet

Pilates Ruhr ist ein Studio in Essen-Holsterhausen. Du trainierst in Kleingruppen oder im Einzeltraining. Laut Website sind maximal acht Personen in einer Gruppe. Es gibt Mattentraining und Training an Pilatesgeräten, etwa am Reformer. An zwei Tagen pro Woche kannst du bei Mattenkursen auch online per Zoom teilnehmen. Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene buchst du über den Stundenplan.

Gut zu wissen

Frag nach einem Probetraining, bevor du dich festlegst. Bequeme Kleidung und etwas zu trinken reichen für den Anfang. Sag dem Trainer, wenn du Beschwerden hast. Dann kann das Training angepasst werden.

Lage in Holsterhausen

Du findest Pilates Ruhr in der Keplerstraße 95c in Essen-Holsterhausen. Hier geht es etwas ruhiger zu als auf der Gemarkenstraße. Weitere Adressen aus diesem Bereich findest du unter Fitness & Sport in Holsterhausen.

Fazit

Pilates Ruhr ist ein kleines Studio mit viel Betreuung. Wenn du neu bist, starte mit einem Anfängerkurs. Den Stundenplan findest du online.